生理のトラブルって、すっごく嫌ですよね･･。
めちゃめちゃ憂鬱な気分になって、元気がどんどんなくなっちゃう。
「生理なんて来なければいいのに」なんて思っちゃうけど、
来ることって実は幸せなこと。
上手くつきあっていかなくてはですよね。
生理痛の原因は色々。
怖い病気のサインだったってこともあるので、
気になる人は婦人科できちんと診察を受けてくださいね。
でも最近多いのが、日々のストレスが原因だったりするんだって･･。
「体を冷やさない」「生活習慣を整える」など、
少しでも自分でできることをすると、意外と簡単に改善されたりしますよ。