女の敵！自分でできるむくみ解消法！

お疲れ様です！

一日オフィスで座り仕事をしている人はもちろん、

夜になるとカラダの「むくみ」が気になりますよね～っ。

私もむくみやすい体質で、いつも困っています。

お風呂でのマッサージはもちろん、

寝る前のストレッチ＆マッサージは欠かせません。

でも、自己流だと効果が無いことしているときも！？

ということで、ちゃんとしたむくみ解消の方法を集めてみました☆

私も勉強して、さっそく今夜試してみまぁーす。

むくみスッキリ！女性の品格は手で勝負！【MICO】

むくみを取って、すっきり脚美人レシピ 【MICO】

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