学校に行っても、家事をしてても、仕事に行っても、夕方には脚って疲れていますよね。
疲れたにゃ…
座りたーい！って思うことありますよね。
日本人の7〜8割はO脚だと言われています。軽いO脚は痛みもありませんし見た目もそれほど悪くもないので見過ごしがちですが、このO脚が疲れる原因なのです。
まっすぐの棒の上に重いものを置いてもずっとまっすぐですが、たわんでいる棒の上に重いものを置いたらどんどんたわんでいきますよね。
疲れにくい脚はまっすぐな脚。O脚は夕方になるにつれ少しずつひどくなり、疲れの原因になります。
まっすぐな脚で疲れ知らずになりたいもの。
その方法はまた次回💓
