上を向いて歩こう

おはようございます。

突然ですが、皆さん。
昨日の天気覚えていますか？

雨が降ったか？降らなかったくらいは、わかると思いますが、
これが、意外と覚えてないんですよね。

空を見上げて、大きく息を吸うことが少なくなっていませんか？
昨日も街を歩いていても、冬という時期のせいか、うつむき加減の人が本当に多いですね。

心理学的にも、
上を向いていると物事に対して積極的・前向きになるという結果もあります。
下を向いているとネガティブになるそうです。

暗い話題が多い今だからこそ、上を向いて歩こう。

こんなシンプルな事ですが、心が晴れやかに、頑張ろうと思えたりします。


まずは、家を出た時に、空を見上げて大きく息を吸ってみましょう。


ちなみに、今日は朝６時から３０分散歩しましたが、東京の空は冷たい風が頬をうつ晴れでした。



　　　２０１０年０１月１０日
　　　　　　　心をこめて、今日一日を。