一昨日日曜日になりますが、ゴーヤーチャンプルーと鮭を調理しました。


久々にしてはよくできた方だと実感しています。

ただ、まだまだ課題点もあるので今後につなげたいと思います。


できた点:

ゴーヤーを薄く切れた。→少しゆがんだところもあったが、そこは大きなミスではない。


ニンニクやたまねぎを切るスピードも早かった。


野菜を炒める順番もちゃんと覚えていた。フライパンへ具材を入れるタイミングも良かった。


鮭のひっくり返しも上手くできた。


課題点:

鮭を三枚焼いたが、1枚だけ上手く焼けてないところがあり、その部分だけ妙に色がピンク色だった。その時、どうしていいかわからず困っていた。

→その焼けてない面をしばらく押さえつけて調理する。


野菜を炒めるときにゴマ油を入れ忘れない。