オーナーエステティシャンが教える脱エステ -36ページ目
ご訪問ありがとうございます
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
この前、私の大好きな
素直な人に会ってきた
写メ撮り忘れたが。ちーん
なら、あーしたほうがいいよ。
こーしたほうがいいよー
そっか、分かった！やってみるね！
こんな会話が繰り広げられて
実行に移してくれる人
大好き
なんでかって？
結果出るの目に見えてるからーー！！
新卒から浮気することなく
エステティシャンをやっていて
よく言われるのが
・いや、私なりに頑張ります
・こだわり強いんですー！
・私なんてできないわよー
そういう風に言う方で
結果出た人見たことない。
出たとしても一時的。
プロより知識があって、
自分を把握してるんなら
自分なりに頑張ればいい。
やってもないのに
できないなんてなんで分かるの？
私自身も、
頭固いし、やってもないのに
できないって決めつけるし、
そのこだわりいらないよ ってこの前も怒られたし、
お客様が言うことは
痛いほど分かる
ただね
自分のテリトリー内だけで行動してるから
悩んだり、結果が出ないのであって、
ちょっとの勇気で
言われたことを素直に聞けば
未来は変わる。
私自身も素直に行動して
得られたことが大きかったのを
知ってる。
代謝が悪くなって痩せないひとも
素直に行動して
結果が出てる人をたくさん見てる。
んなこと言っても
私も意識してないとできないことが多々
なので素直じゃない私が出てきたら
なに言ってんの？
時間の無駄遣いしたいの？
って怒ってください
分かりました！って言ってんのに
行動しない私がいたら
つか、この前ことなんでやんないの？
分かってないなら言うなや
って怒ってください
B型なんで言い方きつくて傷ついても
寝れば忘れますw
話戻って
今日の方も私より年上だけど、
素直な方
年齢なんて関係ない！
心の年齢が全てだーーーー！！
4ヶ月後ブライダルなので
ブライダルまでに
自分史上最高に綺麗な姿に
なるようにサポートします
よーーーし、
♡
ご訪問ありがとうございます
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
エステティシャン時代に
バストケアの施術をしていた私
バストトップの位置が下がると
おデブちゃんに見えがち
なので、
自分に合ったサイズを選ぶのが
即痩せテクニックとしては
鉄則！！！！
第一弾では私のオススメ下着をお伝え
↓
今回も、私が愛用してる
下着ブランドをご紹介
Dublevé(デューブルベ)
天下のワコールさまです
笑
ここはセミオーダー制の下着ブランドで
バストのラインに合わせて
カップのカーブを変えたり
アンダーも数センチ単位で変えてくれたり
もうね、本当に
って感じなんです。
ま、そりゃそうで。
なんと3030通りの中から
じぶんに合わせて作ってるのだから
下着の効果もあるけれど、
自分だけの下着をつけることで
背筋がしゃんとして
それでも、痩せて見えたりしますね
見えないところのケアをしてる方、
意識を持ってる方って
本当に綺麗な人が多い
バストケアしてるんですー！と
おっしゃる方は無条件に好き
w
脱がないと分からない場所
バスト。
優しく丁寧にケアしてあげて
痩せて見えるバストケアしましょ
ということで、
私の即痩せテクニック・下着編終了！
募集中メニュー♡
ご訪問ありがとうございます
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
お客様にスタイルいいと褒められ
浮かれ気分な私です
w
そんな私のスタイル良く見えポイントを
ご紹介
それは
下着
私、実はエステティシャン時代に
バストトリートメントもやっていたので
下着次第で太って見えたり
痩せて見えたり
そんな私が好きなブランドは
BRADELIS New York
ブラにSTEPがございまして、
STEP1のブラで集める
↓
STEP2のブラで高さを出す
↓
STEP3のブラで持ち上げる
最終的にブラなしでも
バージスラインが綺麗に映るよう
おっぱいを育てていきます
赤のラインのところ♡
こーいうブラって
正直可愛くないのが多いけど
ここのは可愛いのーーー！！！
直営店も可愛いので
ぜひ見てみてください
バストラインが変わるだけで、
細く見えるし、
若くも見える
即痩せテクニックで
ぜひ自分に合ったブラを
もう一つ、好きなブランドがあるので
それはまた次回
募集中メニュー♡
ご訪問ありがとうございます
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
お菓子を食べる前にちょっと待った！！
私がお伝えするダイエットは
食べたいもの食べてOKなので
体重も体脂肪もしっかり落ちてきてる
継続生さんも
ケーキ食べたり
夜にアイス食べてます
↑この前作ったバラのアップルパイ
ただ、
やみくもに食べてるわけではないです。
食べる前に
お水飲んでもらいます
人間の体は喉が渇いてるだけなのに、
お腹減ったよ〜
ってシグナルを出すときがあります。
本当は喉が渇いてるだけなのに
それが分からないまま食べちゃうと
完璧に無駄に太ります。
なので、小腹が減ったら
スナック菓子を食べる前に！ケーキやアイスを食べる前に！
とりあえずコップ1杯の
水分を補給しましょう
それでも食べたかったら
食べちゃってください
食べたいもの我慢してしまうと
結果、食欲が増して
食べすぎる結果になる
という
データがあるくらいなので、
食べたいものは
ポイント押さえてから
食べてくださいね
募集中メニュー♡
遅ばせながら
新年の書き初めということで
アメブロさんの
書き初めメーカー使ってみた
私の2017年の書き初め
＼ 2017年 ／
書き初めメーカー
新年の書き初めをしよう
食べて痩せる！が流行ってるけど
飲んでも痩せる！
ダイエットカウンセリングに
ネーミング変えようかな笑
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初めましての方は
