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朝起きれなかったのがおきれるようになった日中眠くて眠くてしかたなかったのがなくなった甘いものを食べたいと思わなくなった肌が綺麗になったむくみが楽になった便秘が改善されてきた
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
３万円のワンピースを買うよりも
３キロ痩せた方が
お洋服はかっこよく着こなせる。
落とさないといけないのは
"体重"じゃなくて、
"体脂肪"だけどさ。
お客様たちも、
徐々に体脂肪落ち始めて
体質の変化を感じてるみたい
朝起きれなかったのがおきれるようになった日中眠くて眠くてしかたなかったのがなくなった甘いものを食べたいと思わなくなった肌が綺麗になったむくみが楽になった便秘が改善されてきたダイエットは
綺麗にならなきゃ意味がない。
肌や髪、心も。
体重が変わらなくても
そんな変化が出てきていれば
ダイエット成功だと思う。
体重なんてあとからついてくるから
大丈夫
