ご訪問ありがとうございます
毎日頑張ってくれている
事実を知った上で
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
先日、
官僚の方達に
栄養のアドバイスなどをしている
胚葉学のスペシャリストと
元エステティシャンで
お肌に触れるだけで、
その人の性格が分かっちゃうような
スキンケアのスペシャリストと
芸能人や、モデルさんを施術してきた
元エステティシャンで、
体質改善専門の私の３人で
我が家で
健康と美容のプチセミナー開催
やっぱりどの観点から見ても
インナービューティー
とっっっっても大事！！！
毎日頑張ってくれている私たちの大切な体に
どれだけ質のいいものを
入れてあげるか
という結論に至るんだけど、
その前に事実を知ることが大事。
何をチョイスするのかは
あなた次第。
綺麗になりたいのに、
事実を知らずに
正しいチョイスができずに
頑張ってしまってる人が多い
でも体って本当にシンプルなもので
出来てるよ。
って話なんだけど、
今回私の盲点が発覚した…
いくらいい栄養素を摂っていても、
高い有機野菜にこだわっても、
何万もするサプリメントを飲んでも
何万もするスキンケア製品使っても
お風呂場でダダ漏れ。
キーワードは塩素なんだけど、
プール入ったあと、
髪の毛パサパサになるよね
肌、カサカサになるよね
あれ、塩素の仕業。
塩素を浴びることによって
自分の体に必要なタンパク質やビタミンを溶かして消費してるの。
だから、
体に塩素を入れないように
飲むお水には気をつけてたけど
＂経皮吸収＂で
塩素が体内に入ってくること
忘れとったー
だから、
有機野菜とか
体にいいものを摂取しても、
お風呂場の塩素を気をつけないと
必要な栄養素が
塩素を中和するのに使われちゃう
勿体無い！！！
幸い、私は
塩素は体に悪いから
お股から入ってきてほしくないなー
ってことで、
お風呂用の浄水器つけてますが、
経皮吸収って全体の肌からも
少なからずするもんね！
考えが甘かった！！w
ってことで、
綺麗になりたかったら
お風呂場のお水の質にこだわるのも
とっても大事ですよ
