ご訪問ありがとうございます
毎日頑張ってくれている
事実を知った上で
−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
先日、
官僚の方達に
栄養のアドバイスなどをしている
胚葉学のスペシャリストと
元エステティシャンで
お肌に触れるだけで、
その人の性格が分かっちゃうような
スキンケアのスペシャリストと
芸能人や、モデルさんを施術してきた
元エステティシャンで、
体質改善専門の私の3人で
我が家で
健康と美容のプチセミナー開催![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
やっぱりどの観点から見ても
インナービューティー
とっっっっても大事!!!
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
私たちの大切な体に
どれだけ質のいいものを
入れてあげるか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
という結論に至るんだけど、
その前に事実を知ることが大事。
何をチョイスするのかは
あなた次第。
綺麗になりたいのに、
事実を知らずに
正しいチョイスができずに
頑張ってしまってる人が多い![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
でも体って本当にシンプルなもので
出来てるよ。
って話なんだけど、
今回私の盲点が発覚した…
いくらいい栄養素を摂っていても、
高い有機野菜にこだわっても、
何万もするサプリメントを飲んでも
何万もするスキンケア製品使っても
お風呂場でダダ漏れ。
キーワードは塩素なんだけど、
プール入ったあと、
髪の毛パサパサになるよね![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
肌、カサカサになるよね![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
あれ、塩素の仕業。
塩素を浴びることによって
自分の体に必要なタンパク質やビタミンを溶かして消費してるの。
だから、
体に塩素を入れないように
飲むお水には気をつけてたけど
"経皮吸収"で
塩素が体内に入ってくること
忘れとったー![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
だから、
有機野菜とか
体にいいものを摂取しても、
お風呂場の塩素を気をつけないと
必要な栄養素が
塩素を中和するのに使われちゃう![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
勿体無い!!!
幸い、私は
塩素は体に悪いから
お股から入ってきてほしくないなー
ってことで、
お風呂用の浄水器つけてますが、
経皮吸収って全体の肌からも
少なからずするもんね!
考えが甘かった!!w
ってことで、
綺麗になりたかったら
お風呂場のお水の質にこだわるのも
とっても大事ですよ![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)