ご訪問ありがとうございます
布ナプキンを使う
腰回りを温める
首、手首、足首を温める
入浴をする
よもぎ蒸しをおこなう
−10キロ!体脂肪−17%!
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
ダイエットしよう!
よし!
ジムに通おう!
よし!
スイミングしよう!!
お部屋のプール
女子は
ちょっと待ったーー!!
子宮は常温がベスト。
水温は![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
30度くらいの水温に
長く浸かったり、
週に何回も使ったりすると
子宮を守ろうとして
お腹周りにお肉が…![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
痩せようとしてるのに、
お腹周りだけ落ちない
って現象に![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
お腹を痩せさせたいなら
子宮を温めよう![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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スイミングで
全身運動させるよりもまず
子宮を温めよう!