こんにちは～
じーっと
キャリアカウンセラーの福みんです
お庭にバラが咲きました♡
見ていて飽きない(*^^*)♡
好きなものは
みんなそう
じーっと見ていて飽きない
テニスも
子供も
花も
旦那の草取りしてる背中も
言葉や行動じゃないことが
私には大切だったりする
頭も身体も使わない時間
すごく大事だなぁって思う
マインドフル瞑想を
守屋先生に教えてもらってから
ほとんど毎日１０分くらい
瞑想をしているんだけど
頭も身体も使わない感覚が
気持ちいい♡
病気する以前だったら
ぼーっとしてたら
１日中ダメな自分になりそうで
できなかったけど
今は1番贅沢な時間だと思う
ただ生きていることを
実感できる幸せ♡
瞑想なんて
って思ってたけど
凄くオススメです( ^ω^ )♪