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大人女子の為のボディメイクスタジオ
大人女子の為のボディメイクスタジオ
こんにちは!
WAKABODY 代表
自分の体をどう変えたいか。
華奢になりたい!
肩こりも気になるけど、脚も細くしたい!
引き締めたい!
モデル体型になりたい!
ダンスパフォーマンスを上げたい!
とにかく一刻も早く痩せたい!
生活リズムを整えるためにしっかり体を見直したい!
お一人お一人のご要望はそれぞれ。
だからマンツーマンでメニューをカスタマイズしていきます。
お客様のお声がとてもうれしいこの頃。
[30代の方]
通い始めて1ヶ月になります。
マッサージとピラティスで、身体のどこの部分が使えていて、どこが使えていないかを教えてくださること。行っているエクササイズが、どこに効くもので、ちゃんとその部分が使えているか?を確認してくださり、教えてくださるので、とても勉強になります。日常生活でも意識して取り入れられるようにアドバイスしてくださるので、嬉しいです。
先生がいつも明るく、素敵な方で、いつも1時間があっという間に過ぎてしまいます。
また来週もお願いします
[20代の方]
はじめてのパーソナルトレーニングでちょっと緊張でしたが、それも一瞬、あっという間に1時間半が過ぎました。
しっかりと私のクセを見てトレーニングを提案してくれるのが、やはりパーソナルのいいところですね。インナーマッスルの居場所(?)が初めてわかりました!
終わったことには上半身がとても軽くなって、続ければ私の足のクセもよくなるかもと期待たっぷりになっていました。
正しい姿勢が定着するように、またトレーニングをお願いしたいと思います♪
癖がわかると体への意識も高くなります。
正直ピラティスって、難しいとおっしゃる方もあります。
なので、何度も繰り返し伝えます。
繰り返し伝えさせていただくことで苦手な筋肉が使えるようになります。
だから、カラダ変わるんです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
そのほかにも
お客様の声。トレーニングこんな感じだったよ!