今回、私が皆さんに伝えつつ、記録しておきたいのは「PMS」について。
PMSを簡単に説明するなら、生理前の精神的不調やひどいお腹の痛みなど、
女性の大半が身に覚えがあるであろうアイツ...！笑
私はありがたいことにお腹の痛みはあまりなくて、時々1日目に鈍い痛みがあり、
痛み止めを飲めば落ち着く程度。
問題はメンタルの方。
仕事でも、人間関係でも、生理前の私は生まれたての子鹿並みにメンタルが弱い。
ちょっとしたミスも、この時期指摘されるとグッと来てしまって、
家に帰るとひどい時は涙が出てしまうこともある。
それはそれで受け止められたらいいんだけど、ちょっとしたことに傷ついたり、
悲しくなったり、ショックを受けたりする自分が許せなくて、情けなくて、また涙。笑
生理が来ると途端に落ち着くから、「あ〜またPMSでいつもより傷ついてたんだな...」
と始まってから気づく。大体このパターン。
でもメンタルって結局目に見えるものではないし、傷ついた度合いとかって、
数値に表せるものでもない。結局自分でコントロールしないといけないし...と思っていた。
そんな時、20代である私に母が「そろそろかかりつけの産婦人科があってもいいかもね」
と、おすすめの病院を紹介してくれたので、とりあえず行ってみることに。
相談してみると、お医者さんには低用量ピル（ドロエチあすか）を処方された。
私は瘀血（＝血の巡りが悪い）もあって、ニキビも昔からひどかったことをお話しすると、
このピルならPMSの症状に加えて、ニキビも良くなるそう。
ピルは爪の先程のすごーく小さい錠剤で、たった１粒決まった時間に毎日飲み続ける、
というもの。
こんなちょびっとでよくなるのかな...？と正直半信半疑で飲み始めた。
これを書いている今、ちょうどそろそろ１シート（＝１ヶ月ぶん）を飲み終わる頃だけど、
なんと全然傷つかないし、心がとっても元気！笑
そういえば生理もうすぐだよな...とカレンダーを見返してみて初めて気づくほど、
いつも通りのメンタルだった。すごいぞピル...！！✨
ニキビはというと、正直にいえばむしろ荒れた。
調べてみると、飲み始めはホルモンバランスが乱れるそうで、落ち着くまでに３ヶ月ほど
かかるそう。３シート飲んだらまたブログ書いてみようかな。
ご縁があって、今回私のブログにたどり着いてくださった方の中にPMSの症状で
悩んでいらっしゃる方がいれば、ぜひ産婦人科に足を運んでみてほしいと思う。
私は中学生の頃、うつ病になったけれど「病院を頼る」という発想がなかった。
心の問題は自分が耐えればいいだけ、自分が悪いんだ、と思っていた。
でもそんなことないし、辛い時は頼れるものは全部頼っていい。
メンタルだって、自分の体だって、生きてたら具合が悪くなることはあるし、
自分だけではどうにもならない時がある。
そして何より、ピルは意外と値段がお手頃...！
無知なのでイメージで１シート５千円くらいするのかな...と実は覚悟して行ったのだけど、
なんとお薬だけなら1300円いかないくらいだった。（正確な値段は忘れた。笑）
1000円ちょっとで強靭なメンタルが買えて、大好きな仕事に集中できる。
こんなにありがたいことはない。
私は買ってみて本当に良かったから、皆さんにもおすすめしたいなと思いました🌞