走る歩く

今日は夜勤帰りに真治と電話して新婚旅行の時の免税店の注目と湊川公園の駐車場の話した。
あいつ、酒を新婚生活になってから控えてるみたいで痩せたらしい・・・

ええなぁ♪酒控えて痩せるの。
俺は今日から走る事に。

明日から言う奴は、明日からで一年経って何も変わらん。てのが俺の考え。
だから、やると決めたら今日からやる。

家について車で距離を測ってみたら、家～中学校の近くを一周で3.8キロあった。

これを今日から走れる時は毎日走る。その前に今日から走るから、ポテトチップとカールとトンガリコーンを食べた。
これをしたら意味ないねんけどな・・・

とりあえずジャージに着替えてランニングシューズはいてスタート。

意外と辛く、1.5ぐらいで歩いてしまう。自分に厳しくと少し歩きまた走り出す。でも、歩いてしまう。
何とか考えたコースは行ってきたけど自分が鈍ってるんがよく分かるわ。

頑張って歩かんと走りきれるようになろっ。そんで大回りやったら5キロある思うから5キロ走れるようになろっと。

これ続けたらムキムキの男前なってモテモテやで♪
今は走ったり歩いたりやけど頑張って毎日完走できるように頑張るぞ。

体も動かし始めたし、そろそろ普通食のご飯生活に戻すか検討中です。

ってか今日の夜勤、体全身が筋肉痛でヤバい・・・

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