クリスマスとお正月を挟んだ、恐ろしい血液検査の日がやってまいりました
体重が１キロ増
ヘモ値が０.２上がり
やっばりね～
そうだよね～
血圧の事も相談したら、今の数値で降圧剤を服用したら、ほぼ正常値の上も下がっちゃうから、薬はいらないって
先日の職場検診で悪玉コレステロールが高めだったのは、今回は基準値内に
先生が『この数値からすると、揚げ物はあまり食べなかったんだね
それに比べて炭水化物を多めに摂取したでしょ
』
それに比べて炭水化物を多めに摂取したでしょ』その通りでございます～
１年かけて１０キロ減量するようにとのお達しが
そうすれば血圧も下がるし、糖尿病の薬も止められると思うよって
減量頑張る～