今年初めてとなる
今週金曜日のライブに向けて
トレーニングを開始しました☆
歌やピアノの練習は
日常のことだけど
ヴォーカリスト＆ピアニストにとって
身体は楽器♪
冬眠中といえど
トレーニング＆メンテナンスは
かかせません☆
今日は
パワーヨガ→ストレッチ→→エアロビクス
→ダンベルトレーニング→腹筋トレーニング
→ポールストレッチのフルコース☆
ヴォーカリストに必要な
肺活量とコアトレーニングを意識して
プログラムを組みました♪
金曜日に
ベストコンディションにもっていけるよう
明日も頑張りたいと思います！
Prayerゴスペル・クワイヤも
出演しますので
ぜひ聴きにいらしてくださいね♪
愛と感謝を込めて｡｡｡http://www.mayulove.com/
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《MAYU Healing PIANO LIVE》
○1月16日（金）20：00～
「六本木ブレイブバー」
東京都港区六本木5-18-1ピュア六本木ビル6階
日比谷線・大江戸線「六本木」駅、
または南北線「六本木一丁目」駅徒歩10分。
「飯倉片町」交差点、AXISビル角入りすぐ左側。
お席の予約はコチラ→電話：03-3587-2985