喉の調子を整えるのに
大切なのは睡眠♪
2/22（金）のPrayer LIVEに向けて
出来るだけ睡眠時間を取るようにしています。
不眠症ぎみの人でも
昼間太陽の日差しを浴びて
よく歩くと
眠れるそうですね。
あと、
眠る前にパソコンや新聞など
刺激の強いものは見ない方が良いとのこと。
意識が
活性化してしまうのだそうです。
睡眠の前には
薄暗い照明にして
穏やかな音楽を聴いて
意識を沈静化する時間を取ると良いそうです。
お勧めは
Prayer1st.CD
「Healing Gospel」
試聴はコチラ↓
http://prayer.ptu.jp/special.html
優しく暖かなサウンドは
一日の終わりにふさわしく
穏やかな心休まる世界へ
あなたをいざなってくれます。
どんなに文明が発達しても
なくならない
人生の1/3を占める
睡眠という大切な時間。
素敵な夢が見られますように。。。
愛と感謝を込めて･･･♪Prayer MAYU♪
http://prayer.ptu.jp/
☆ .。:*:゜'☆ .。:*:゜'☆ .。:*:゜'☆ .。:*:゜'☆ .。:*:゜'☆ .。:*:゜'☆ .。:*
【Prayerゴスペル・クワイヤ】
新メンバー募集のお知らせ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://plaza.rakuten.co.jp/prayer77/diary/200802010000/
【Prayerヒーリングゴスペルコンサート】
都会のオアシス「Prayer」ワンマン・ライブのお知らせ
☆2月22日--金) 20--00-- & 21--00--
「vanilla mood 六本木」↓ にて
http://www.vanillamood.net/main/05access/index.html
お席の予約は・・・TEL03-5770-3843
東京都港区西麻布1-3-8 六本木アゼリアビル1階
日比谷線・大江戸線六本木駅2番出口下車。
または、千代田線乃木坂駅5番出口下車。
六本木６丁目交差点を乃木坂方面に下り、
六本木トンネルの側道の中間にあるガラス張りのお店。
大切なのは睡眠♪
2/22（金）のPrayer LIVEに向けて
出来るだけ睡眠時間を取るようにしています。
不眠症ぎみの人でも
昼間太陽の日差しを浴びて
よく歩くと
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東京都港区西麻布1-3-8 六本木アゼリアビル1階
日比谷線・大江戸線六本木駅2番出口下車。
または、千代田線乃木坂駅5番出口下車。
六本木６丁目交差点を乃木坂方面に下り、
六本木トンネルの側道の中間にあるガラス張りのお店。