風邪をひいてから
ずっとお休みしていた
「ビリーズブートキャンプ」
再開しました☆
といっても
あのハードなプログラムではなく
別シリーズのオプションでついてくる
導入のプログラムです♪
パンチやキックは多少あるものの
筋トレはあまりないので
楽しく最後まで
出来ました♪o(^-^)o
長い間
運動が出来なかったので
最近ずっと低体温ぎみ。。。
筋トレして
体温を上げないと
代謝も悪くなるし
免疫もさがってしまうとのこと。。。
少しずつ体力を回復して
素晴しいステージをお届けできるよう
頑張ります！
愛と感謝を込めて･･･♪Prayer MAYU♪
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【Prayerゴスペル・クワイヤ】
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☆2月22日（金) 20：00～ & 21：00～
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お席の予約は・・・TEL03-5770-3843
東京都港区西麻布1-3-8 六本木アゼリアビル1階
日比谷線・大江戸線六本木駅2番出口下車。
または、千代田線乃木坂駅5番出口下車。
六本木６丁目交差点を乃木坂方面に下り、
六本木トンネルの側道の中間にあるガラス張りのお店。