本日のレッスン@中野プラサナヨガ

おはようございます。

今日も蒸し暑いですね…

暑さで疲れがたまってくると呼吸が浅くなり、心も乱れやすくなります。

そんな時は1日のどこかでRelax timeを作りリセットしましよう。

【本日のレッスン】

11:30～12:30

代謝アップヨガ

13:00～14:00

リラクゼーション

20:00～21:00

New!陰ヨガリラックス