チョコザップに通い始めて1ヶ月になりました。今日もはりきってチョコザップに行こうとしてアプリを見たら、いつも行っているところが6日まで休館と書いてありました。仕方なく自宅から1.5km離れたところまで自転車で行きました。今日はいつもチョコザップまで歩く往復1000歩分少なくてガッカリしました。
3km/hのスピードから始めたトレッドミルが5.5km/hのスピードで歩けるようになりました。そして3km歩いています。トレッドミルに頼らずに速く歩けるようになりたいです。
ユーディアライト（Eudialyte）について
女性であることの誇りと喜びを高める、女性性のシンボル
【和名：ユーディアル石】 ユーディアライト Eudialyte
【原産国】 ロシア、カナダ、ブラジル、ノルウェー、オーストラリアなど
【結晶系】 六方晶系（三方晶系）
【硬度】 5.5
【成分】 Na4(Ca,Ce)2(Fe,Mn,Y)ZrSi8O22(OH,Cl)2
【星座】 牡牛座 【天体】 金星 【数秘】 2
【石のいわれ】
勇者の血の結晶
ジルコニウムや希土類を含有するケイ素系鉱物で、1819年にグリーンランドで発見された当初はガーネットだと思われていました。産出量が少なく大変希少ですが、半透明で、ガラス光沢を放ち、色合いは黄色がかった褐色から赤褐色、淡紅色など、透明度が高く、マンガンや鉄により鮮やかな赤に発色したものほど良質です。単体ではなく、黒のエジリンや白のネフェリンといった鉱物とともに、モザイク模様を織り成した状態で産出されるのが一般的です。ルビーと見間違うほどのものもあり、産地であるロシア北西部コラ半島のラップランドでは「ラップランドのルビー」という愛称で親しまれ、昔、侵略者から民族を守るため戦った勇者の血が大地にしみ込み、この石になったという伝説が残っています。語源はギリシャ語で、「Eu（良く）」と「Dialytos（溶ける）」を合わせたもので、この石が酸に溶けやすいことから名付けられたと言われています。
【石の特徴・効能】
女性性のエネルギーを活性化し愛情に溢れた優しい心を育む
女性性に深く関係し、愛情と神秘性を持つ女性の素晴らしさを再認識させてくれる石です。女性の場合、特有の葛藤やストレス、何らかの不満を感じている時に使うと良いでしょう。抑圧的な思いを解放し、女性として生まれてきた意味を教えてくれます。
なお、この石が持つ優しい癒しの力は、女性に限らず、すべての人におすすめです。自然や宇宙が奏でるリズムとの調和をはかり、感情の混乱を鎮めてくれるので、物事を前向きにとらえられるようになります。また、他者の考えを素直に受け入れられる寛容さを授け、人の縁に恵まれるようサポートしてくれます。良好な人間関係は身体エネルギーの活性化にも繋がるので、充実した生活を送れるようになるでしょう。
強い生命力を持つ
ルビーやガーネットにも似た赤色に強い生命力を宿しています。自分の内面にあるネガティブなエネルギーを払拭し、前向きに生きていく力に変えます。人としての成長を促し、周囲から好感をもたれる人間性を養ってくれるでしょう。女性の特性に深く作用し、自分が女性であることの喜びを高めます。特に自分が女性であることに抑圧を感じている人に対し強く作用し、精神的な迷いを解消し、本来の自分を受け入れられるように、優しく癒してくれます。また、「よく溶ける」という性質にあるように、自然に溶け込み、一体化して、無意識のうちに宇宙の秩序や法則が理解できるようになり、その流れに身を任せ行動するのが一番だと実感できるようになるはずです。
古くは眼病の治療に用いられたとされ、また、痛みを伴う打撲の手当てにも使用されたそうです。
【こんなときに使うと効果的】
【恋愛】女性のシンボルとして愛情をより深く育む
【人間関係】自分への赦しに、ギクシャクした関係を改善する助けに
【健康】自然のリズムと調和するために、気分を晴らしたい時に
【相性の良い石】
ムーンストーン 女性特有の体調不良を癒す。想像力を広げ、宇宙との一体感を覚えさせる。
ロードクロサイト（インカローズ） 過去の経験などの心の傷やトラウマを癒し、女性である喜びを与える。
スミソナイト もつれた人間関係を誠実に解決へと進め、強い信頼関係を結ぶ。
