我が家では熟睡出来るのに、実家に帰った途端に不眠になったワ
心理的なものなのだろうか。。。
今日は朝の4時くらいまで寝れず・・・その後５時間くらい途切れ途切れでどうにか寝た。
ホームシックは続くよ～
朝食べなかったため、なし
昼卵焼き
玉ネギと椎茸の味噌汁
ふきの煮物
シャトレーゼの糖質カットピザ マルゲリータ
食後血糖値105
夜チーズハンバーグ
豆煮
キャベツとパブリカのサラダ
トマト
玄米
食前血糖値85
食後血糖値116
珍しく食前血糖値測った理由は、午後の間食でスイートポテトを食べたんですが、2時間弱後の血糖値が128だったからです。
サツマイモの塊の恐ろしい事
食べなきゃ良かったと後悔しました
ごめんよ赤子～