昨日も腸あたりがゴロゴロする＋めっちゃ赤子が動き回るのが気になって中々眠れなかった～
夜はビックリするぐらい胎動激しい時がある、昼は大人しいのにな～夜行性だな～ホント
産後も夜行性なこと間違いないネ
朝卵焼き
豆煮
玉ネギの味噌汁
黒糖ロールパン
オイコスヨーグルト マンゴー
食後血糖値122
久し振りの基準値超え
ヨーグルト＋黒糖ロール＋野菜なしが敗因ダナ。
昼フルーツシフォンケーキ
食後血糖値106
これは昼飯じゃなく完全なるおやつ
寝れなくて朝飯食べるのが遅いと１日2食になってます。
夜ビーフシチュー
豆煮
大根の葉の浅漬け
アボカドとトマトのオリーブ和え
玄米
食後血糖値104
明日は内科と検診です
2回目のNSTの予定