35w3d 血糖値記録

朝

イオンの低糖質デニッシュ

アボカドグラタン

卵焼き

牛乳

食後血糖値103

突然のつわりが襲い、アボカドを全て吐きました

昼

ファミマのサンドイッチ

食後血糖値91

※出先の為

夜

鶏肉の照り焼き

アスパラとエリンギのソテー

ブロッコリー

玄米

食後血糖値120

またしても満腹になるまで食べ過ぎた

さて、明日は内科です！また経過観察やろな～

それにして最近腰と乳が痛い