土日は我が家へ帰ってました
安心したためか、爆睡
今日は昼くらいまで寝ちゃいました
一週間振りにすごい寝た(笑)
旦那も休みは昼まで寝てる人なので一緒にグースカ
我が家パワー恐るべし・・・
朝寝過ごしたため、なし
昼オイコスヨーグルト ストロベリー
オムレツ
トマト
ふきとタケノコの煮物（残り）
鶏チリ（残り）
食後血糖値84
オイコスヨーグルト美味いな～
夜じゃがいもなしカレー＋玄米
ししゃも
ほうれん草のお浸し
トマト
ゼスプリキウイ
食後血糖値115
カレーチャレンジ
具は玉ネギとアスパラとしめじと鶏肉のみ。
ルーはプレミアム熟カレー＋ゴールデンカレー
じゃがいもなくてもカレーは美味いです！
食後運動もなしで、デザートにキウイも結構食べてこの血糖値はまずまずじゃないかな？