あっと言う間に38週
いつ産まれるんだろな～？
予定日までいるかな？
朝ビスケット5枚
食後血糖値98
・・・もう意味ないんだけど
血糖値を書くために無理やり食べて測ってるね。
元々朝はお腹空かないから、仕事ない日は１日2食で足りるのです。。。
昼鮭の塩焼き
もやしとえのき炒め
海苔卵焼き
豆腐とワカメの味噌汁
シャトレーゼの玄米まるパン
食後血糖値106
夜えびグラタン
水菜と大豆のサラダ
野菜とササミの揚げ浸し
椎茸のマヨチーズ焼き
トマト
食後血糖値117
えびグラタンはマカロニいっぱいで糖質27gくらいだったのでドキドキ
夕飯はいつも結構食べるからギリギリのライン(笑)