朝イオンの低糖質デニッシュ
目玉焼き
ソーセージ
アボカドグラタン
牛乳
食後血糖値103
昼ポポロスパの糖質カットスパゲティ(トマトソース)
ブロッコリー
イオンの低糖質バナナ豆乳
食後血糖値105
夜きつね餃子(皮が油揚げ)
しじみの味噌汁
卵と水菜のサラダ
玄米+漬け物
食後血糖値114
今日はやたらお腹の減る日だったな。
毎日空腹度合いがまったくちがーう
私はかなり天気に影響を受けてる気がする。
雨の日は血糖値も悪いお腹もすかない。
晴れの日は調子が良い、気がする
そして最近買い物が楽しくない。息苦しくなっちゃって、倒れるまでいかないけど、倒れたらどうしようって思ったら買い物できない
妊娠後期は色々あるなぁ・・・