東京都知事が、命を守るStay Home 週間 を
発表されましたね。
この機会に私も一生懸命お掃除しようって思う訳ですが、、、
天気予報を元に、計画を立てたらどうか🤔
とも
例えば、、、、
私の考えは、こんな感じ、、、
お天気の良い日には、お掃除もやりつつ、１時間でも、お日様にあたる時間を‼️
今まで、サロン内では、シミ予防のために、どちらかというと日にあたらない、事が多くの人に定着しているところかとは思うのですが
ここ最近の、新型コロナ感染防止のためにも、是非1日１回、日にあたりましょう
というもの
雨が降ると、どうしても、日にはあたれません
なので、週間天気に合わせて、タイムスケジュールを組むという事になります
お日様の効能、、、
まずは、太陽光は、お天気さえ良ければ、万人を照らしてくれる、しかも無料
太陽光が皮膚にあたると、ビタミンDを作り出します
ビタミンDを正常以上に保つという事で、高血圧や糖尿病、いくつかのガン、心臓発作や脳卒中の予防に、ひいては長寿に貢献するとか👏👏👏
ビタミンＤには、免疫システムの働きを助けて呼吸器感染症を予防する、炎症を抑える、血管や心臓病の機能を改善する、細胞レベルの老化を防ぐ、ガンの発症や進行に関連するメカニズムを妨害する多くの抗ガン作用など、たくさんの有益な働きがある
と、言われています
免疫向上❣️免疫向上❣️免疫向上❣️免疫向上❣️
日にあたらないと、損かもしれませんよー
今は、ドンドン、日にあたりましょう👊👊👊
あ！
かと言って、外出を推進してる訳ではありません😅🙏
今朝、私は、洗濯物を干す前のベランダ
にてw
にてwスッピン&頭ボサノバだったため、公害を避けるため、今日は顔は公表しませんがw
結構、頭スッキリしますぅ〜〜
※お願い… ご予約は、なるべくお早めに
ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます
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皆さま、大変遅ればせながら、2019年もよろしくお願い申し上げます🤗
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お顔のお手入れは、、、
お肌の状態に合わせてエステを取り入れると、それがひとつの知識になるので、ご自身で何をすべきかがわかってきます
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