※お願い… ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろしくお願い申し上げます
夕べは、早く寝たので、難なく早起き成功
おはようございます😙
昨日の休日は、お決まりの映画見に行きがてらのウォーキング…昨日は歩数を自宅を出た最初から測定
いつも忘れて途中からばかりでしたが、1万歩いきました
帰宅時
先日も、『最近、首がつまるような感じで…』
と言うお客様いらっしゃいましたが…
昨日のいきなりの夏日とかになると、日頃の水分不足がたたりますね
人によって酷使する部位は様々かと思いますが、
目を酷使…首や肩周りに
座りっぱなし… 下半身のむくみに
てな具合に。
マッサージ、ドレナージュ(流す)事も必要ですが
大前提に…
水
※意外と重要視されてない。
疲労物質除去に…
① 酵素やクエン酸など
② お風呂
これらの核となるポイントを外して、マッサージなどのケアは、なかなか成果を上げられません
これからの季節、シャワーのみになりがちな傾向ですが
お風呂を
お風呂は、カラダの奥の老廃物を排出する最高の手段です
カラダもお顔も差が出る…お風呂
酵素やお風呂で数倍の効果にする
ただいま、募集中
楽天ビューティからもご予約可能❤︎となりました
お顔のお手入れは、、、
お肌の状態に合わせてエステを取り入れると、それがひとつの知識になるので、ご自身で何をすべきかがわかってきます
ちなみにプロンドールのモットーです
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