※お願い… ご予約は、なるべくお早めに
ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます
ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます爽やかな気持ちのいいお天気に、洋服選びも楽しい季節と言ったところでしょうか。
ん・ん・ん
洋服がキツい…
洋服がキツい…知らず知らずのうちに、膨らんだカラダ
なかなか、減らない体重
今日は、こんな方必見の、ダイエットについて
いってみましょう！
20〜30代のダイエットは割と努力が結果にあらわれやすいのですが、簡単にいかないのが、更年期太り
何が違うのか
ひとくちで言ってしまえば、
脳内から分泌される成長ホルモンの量が極端に減ってくる結果
閉経や閉経に向かう過程も、女性ホルモンのバランスが以前と大きく変わってくる
なので、まずは、ちょっとやそっとでは、
早い結果・大きい結果は無い
と言う大前提の上、覚悟と強い意志を持って臨みたいところ
基本中の基本
① よく寝る事(自律神経のバランスを崩すようなストレスフルな生活は、ご法度
)
)② 排泄(いろんなものを溜め込まないカラダ)
※代謝するとは、様々の入れ替えがスムーズである事
③ 腸活… 腸は、体質を作る根幹とも言われています。
自分の今の胃腸は、決して、20代30代の頃とは同じでは無いはずです… お顔にシワができるように、腸も加齢している事を踏まえて、食べ過ぎない・食物繊維をしっかり摂る
④ 落ちた代謝を上げるための努力、
酵素とお風呂を徹底する
⑤ 代謝するのに、毎日1.5リットルの水は必要
⑥ 更年期の方は、酵素とお風呂に加えて、プラセンタ（衰えたあちこち修復）やアルギニン(成長ホルモン分泌促進）などもオススメしたいところ
⑦ 太陽に当たろう
シミを気にして、陽に当たらない習慣が根付いていますが、日焼け止めしっかりして、でも太陽には当たる
太陽のエネルギーは、成長ホルモン分泌をもさせたりします
サロンでは、ライト(太陽光から有害な光を取り除いた有効な光線のみ）を当てると言うケアもある程です
Clickで、楽天市場のプロンドールショップへ
更年期太りの強い味方、アレコレです！
ただいま、募集中
婚活のサポート
楽天市場
楽天ビューティからもご予約可能❤︎となりました
お顔のお手入れは、、、
お肌の状態に合わせてエステを取り入れると、それがひとつの知識になるので、ご自身で何をすべきかがわかってきます
ちなみにプロンドールのモットーです
１回でご満足頂ける結果を出さなくては、サロンに来店される意味がありません
1ヶ月位は持続もさせたい
お支払い頂く費用が数倍の価値をもたらすように
勧誘無し、入会金無し、セット販売無し、回数券無し、化粧品の押し売り無し
安心してお出かけ下さい
ご予算内で組み立てもOK
エステに関するお問い合わせはなんなりと↓↓↓↓
メールでお問い合わせの方はこちらをクリック サティスファクションこだわりエステ・プロンドール↓↓↓↓クリック
この感動を貴女にも♪ ♡☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ﾟ･*
大船エステ 辻堂エステ 茅ヶ崎エステ 善行エステをお探しなら、近隣です。藤沢駅から４分、エステサロン、ボディ、フェイシャル、痩身、ブライダルエステ、リンパドレナージュ、毛穴ケア、リフトアップ、小顔、シワ、たるみ、リラクゼーション、疲労回復、速攻キレイ安心エステ、都度払い、セット販売無し、入会金無料 楽天ペイ 楽天ポイント
