※お願い… ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろしくお願い申し上げます
5月に入った事だし、昨日から、寝室に朝日当たるように工夫して寝てみたら、、、、
今朝は、スムースに早起きできました
あ、早起きってほどじゃなかった
いつもより、たった30分
気分の問題かもしれませんが、
3文は、得した気が…
早起きは3文の徳
と思い込んでるからかもしれませんが
いずれにしても、研ぎ澄まされたように感じた、集中力
おかげで、イイ1日が過ごせた気がします
やっぱり、冬より夏が好き
人は、朝日が昇ると同時に目覚め、日が沈むにつれてリラックスしていく。
当たり前のことですが、ストレスや睡眠不足によって自律神経のバランスが崩れてくると、
当たり前のことが、難しいカラダになってきたりします。
最近は、シミを気にして、日に当たらないように当たらないようになりましたが、
少しは日に当たった方がいい
無防備に日焼けしろ
と言ってる訳ではなく、帽子でも日傘でも差しながら、太陽の恩恵を受けたいところ
不思議と元気が湧いてきます
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お顔のお手入れは、、、
お肌の状態に合わせてエステを取り入れると、それがひとつの知識になるので、ご自身で何をすべきかがわかってきます
ちなみにプロンドールのモットーです
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