あっという間に数日が経過しました
お金をかけた第2次ダイエット
第2次ダイエットでは
前半のサプリメントのみ
敗因1 費用が、継続には難しい、計画不足
勢いのみでスタートしたのは良くなかった。
敗因2 維持プログラムにチカラを注ぐスキルが無かった
後半のサプリメントと食事プログラム
勝因1 サプリメントをやめた場合も想定しての食事プログラムのスキルを取り入れた。
勝因2 バランスがよく、脂肪燃焼のための栄養素を取り入れた食事を自炊(もしくは、チョイス)が徹底できた
勝因3 維持プログラムとして、勝因2を長年に渡って意識できている
勝因4 好きなもの(ダイエットの敵的な)を、最小限にとどめてやめなかった。
第3次ダイエットは、過去の集大成
って、
最初のダイエットからは数十年の月日が経過し
過去に悩む事の無かった更年期との闘いのために
文明の利器を投入
その昔の、莫大な費用に比べたら
1/10 以下かもしれません
(詳細は、成功への道②で後日)
成功のカギ、、、、
おわかりになれましたでしょうか
①無理が無いけど、努力は忘れない
②維持プログラムに、長い年月をかける事
③カラダが喜ぶ食習慣
(カラダの毒になりそうなものは口に入れない)
表現が過激ですが
そういう発想を定着させましょう
次回は、ダイエットを成功に導く
簡単な習慣、、、、
つづく
楽天ビューティからもご予約可能❤︎となりました
お顔のお手入れは、、、
お肌の状態に合わせてエステを取り入れると、それがひとつの知識になるので、ご自身で何をすべきかがわかってきます
ちなみにプロンドールのモットーです
１回でご満足頂ける結果を出さなくては、サロンに来店される意味がありません
1ヶ月位は持続もさせたい
お支払い頂く費用が数倍の価値をもたらすように
勧誘無し、入会金無し、セット販売無し、回数券無し、化粧品の押し売り無し
安心してお出かけ下さい
ご予算内で組み立てもOK
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