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ロンドンとコッツウォルズ田舎発♡まるごとセルフケア塾のまりこラベンダージョーンズ ヨガセラピスト・アーユルヴェーダヘルスコーチ

在英お白湯大使 自然のリズムで生きるヨガとアーユルヴェーダの習慣づくりについて、頑張らず自然体で暮らす習慣を発信。健康はすべての土台。だけど健康がすべてではない。脱・完璧主義と陽転思考で健康の先にあるものを実現させるお手伝いをします。

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  • ”乙女座の新月じゃよ。ダイエットにおすすめらしい。”

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    痛い目をみて反省しました!

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  • 環境が変わって⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀眠れないとか体調が優れない目の下にクマが〜〜⠀⠀...

  • 今日から9月夏の疲れが溜まっていませんか?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀季節の変わり目は天候が...

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    たとえ今は辛く悲しく耐え難い状況だとしても

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    世界的な茅葺きマスターにインタビューできいた英国の伝統⠀⠀⠀⠀

  • 臭いものにフタをしない ネガティブもOK

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  • 浴衣でBBQ週末にロンドンからお友達とパートナー・ご家族をお招きしておもてなし

  • 暑いと自家製ぬか漬けが恋しくなりますね⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀有機野菜宅配で色とりどりの...

  • イギリスでは緊急事態が緩和されつつあります⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀先日はB&Bに一泊して...

  • 余白を創ること⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ここ数年意識しておこなっています⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

  • 毎日 暑い日が続くと海に行きたーいとなります⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀日本に住んでいたとき...

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