英国から、こんにちは！
脱・完璧主義でココロとカラダを進化させるヨガヘルスコーチ
まりこラベンダージョーンズです。
身体を動かすのは、
氣＝エネルギーを動かすことが大事だからなんです。
私はヨガセラピストですが、ヨガ以外の運動もしますよ♪
ちなみに、どんな人でも、
3つのタイプのエクセサイズが必要です。
くわしくは、こちらでどうぞ。
↓
運動についてこんなことで困っている
ということがあったら
コメント欄で教えて下さい。
次回のブログでお応えします♪
愛と感謝をこめて♥
まりこ ラベンダージョーンズ
PSー過去ブログこちらの記事もご参考にどうぞ
この記事がご参考になったなら。。。
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駐妻カフェさんにインタビューしていただきました。
帯同生活中に経験したストレス、体調不良、そして乳がん。もがきながらも目の前の課題に向き合うことでたどり着いたキャリアとは。
ラジオ番組に出演させていただきました。
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海外生活18年の色々なエピソードをご披露していますので、
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