英国ロンドンからこんにちは！
ココロとカラダの健康応援団長 まり子ラベンダージョーンズです。
1年の総まとめとして
【冬の振り返り】ワークショップ
に参加しませんか？
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このワークショップは、１年の感謝の気持ち。
プレゼントさせてい
「来年こそは、毎朝ワクワクして目覚めたい」と思っている方、
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【冬の振り返り】ワークショップのお知らせ
一年でもっとも日が短くなるこの時季は、
心を内側に向けて静かに考えるのにむいています。
この機会に一年の総まとめとして、
201９年に向けて【ココロとカラダの棚卸し】をしてみませんか？
いま、心身の健康について、
最大のチャレンジ､悩みはどんなことでしょうか？
まず、いまの自分を見つめることから始めてみませんか？
このワークショップは、こんな方におすすめです。
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年末年始、食事や生活時間が不規則になる＝何となく不調、スッキリしない、疲労感
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不調が続くと、旦那さんのせい、家族のせい、住んでいる環境のせい…などなど「まわりのせい」にしがち。
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なんでこんなに大変な思いを私がしなくちゃいけないの？
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頑張っているのに、空回りしてるかも？
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わたしって、ここに居ていいのかな？
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何かしなくちゃ、と思うけど、どこから始めて良いのか分からない。
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世界に住む同じような女性たちは、どうやってワクワクを見つけてるのかな？
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一歩を踏み出したいけど、きっかけが欲しい
不調・イライラ・努力の空回りから脱出！
【今・ここ】でじぶんの居場所をみつけ、自然体で暮らせるようになるための第1歩
この記事がご参考になったなら。。。
【世界どこでも「今・ここ」で素のじぶんに戻る習慣ミニレッスン】
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