７月13日(金)に アーユルヴェーダ入門講座(午前の部）＆ 実践編その２ 食べ方編(午後の部) を開催しました。
主催者Yorozuyaさんからお声がけいただき、
Shanti Dayの「体のバランスを整える会」シリーズの第2弾として開催したものです。
第1回目のマクロビ講座の様子は
こちら。
当日のようすは。。。
午前の講義では、ヨガと姉妹関係にあるアーユルヴェーダの立場から、
まず概論のお話し。
どんな体質のかたにも良い、季節や体質とのバランスを取る方法を講義でお話。
ランチは、Yorozuya雅子さんとわたしのコラボで
- インド風豆粥キチャリ
- ミントチャトニー
- レモンピクル
- お漬け物
- デーツとナッツバターのミニデザート
Yorozuyaさん主催 9月も素敵なワークショップ満載です！
＜ご予約・お問い合わせ＞
yorozuyauk@gmail.com
上のリンクページから、講座の詳細がみられます。
また、カリキュラムの「試し読み」や｢よくある質問」
講師のプロフィールなどもご覧いただけます。
旅行中でも、気軽に運動やヨガを続けるサポートのための、
ミニ講座です。
お申込は、8月12日(日)まで
ただ今限定半額セール中です！
【動く！夏チャレンジ】24時間のみ限定セール
じぶんペースで身体を動かす習慣づくりにチャレンジしたい！
エクセサイズを習慣にして、すっきり軽くなりたい！
とお思いですか？
それでしたら、この夏さいごのチャンス、
週末限定 半額セールです。
8月末前の3週間、夏バテ知らずで毎日スッキリ過ごすために、
いつ、どこで、この実践講座をうけるかは
じぶんペースでできるオンライン講座です。
3週間チャレンジ終了の8月最終週には、
それまでオンラインで使用していた教材を
ダウンロードしてお手元に保存することも可能です。
ぜひ、ごらん下さいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーー
この記事がご参考になったなら。。。
【ストレスをプラスに変える５日間 無料メール講座】もどうぞ！
メルマガ登録の方に、ただいまプレゼント中
↓
ココロとカラダに効くメルマガ 英国ロンドン＆コッツウォルズからお届けしています。
ーーーーーーーーーーーーーーー
ランキングに参加しています。
