今年から毎月第一金曜日にヒーリング瞑想会の「シャンティデイ」が北ロンドンで行われています。
先日念願かない、初参加させていただきました。
お友だちの優美Londonさんが、かなーり素敵に(しかも速攻で）レポしてくれたので、今さら感が強いですが。。。
MarikoYogaとしても、備忘録をかねてご報告します。
Naokoさん (クリスタルボール、バイオリン＆レイキ）
Yumikoさん (シンギングボール＆三昧琴）
御三方とは、2015年から続くイベント、ヒーリングバザール(次回は3/12）からのご縁です。
Naoko邸はエドワーディアン！
コーニスというレリーフ飾り、当時をしのばせる端正なデザインにご注目を〜。天井が高ーくて、心地のよいスペースが広がるなかでのセッションです。
生演奏のアコースティックさが、五感を刺激します。
たぶん、歌ヨガ(＝キルタン）初体験の方がほとんどだったみたい。。。
「太鼓や鈴など自由に使って参加してください」
歌ヨガ後は、横になってNaokoさんのヒプノ誘導瞑想。
私がレッスンでもやる「眠りのヨガ＝ヨガニドラ」と共通するところもあり、
レイキもして下さったので、深いリラクセーションの時間となりました。
終了後は、事前に注文していた手作りお弁当のおひる。
顔なじみも、初めての方とも楽しくランチをご一緒しました。
主催側の御三方、ありがとうございました。
瞑想も、本当に色々なアプローチがあるので、自分がふだんしないメソッド体験は勉強になります。
そして優美Londonさん、
お誘いしておきながら、遅刻してごめんなさい！
また、ご一緒して下さいね〜！
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