北コッツウォルズの田舎とロンドンのデュアルライフを愉しむ
ヨガセラピストまりこです。
秋晴れのコッツウォルズから、こんにちは〜。
皆さま、週末はいかがお過ごしですか？
今週末は、子供たちが3人とも田舎の家に来ているので、
久々に家族全員が集まっています。
中学・高校生以上になると、それぞれの予定があり、
週末でもみんながバラバラということが多いのでは？
我が家のある北コッツウォルズの小さな村には、
映画館はもちろん、お店もありませんから、
家族でのんびり過ごすには、これ以上ない環境と言えます。
都会育ちの子供たちに言わせると「ド田舎！」ですが。。。(汗）
さて、シリーズでお伝えしています、
リトリートのレポその３、参加者の皆さまの声をご紹介いたします。
これまでの様子は、こちらをどうぞ。
↓
リトリート「ヨガとアーユルヴェーダで美しく健康になる」レポ1
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はじめから最後までまり子先生と、ニールさんの温かいお人柄と、おもてなしの心に、大変癒されました。また、おうちにも！木と石の組み合わせがとても暖かい雰囲気を醸していて、素敵でした。
日常とは違う、自分だけの時間を持てた感じがとてもよかったです。
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今まで、瞑想、というきちんとした形での瞑想は習ったことがなかったのですが、今回座り方、呼吸法、手の形、位置などをキチンと教えていただけて、それで座っていたら、いつまででもできそう！ということが分かり、驚きました。
また、１５分でもやると、非常に体がすっきりすることにも驚きました。動くのもいいですが、瞑想もいいですね！
こういう機会でもないと、落ち着いて瞑想する時間などないと思ってしまったり、そのこと自体を忘れがちになりますが、今回しっかり瞑想の魅力を感じられて、ぜひ日常のルーティンとして取り入れたいと思いました。
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夢のような3日間でした。絶対行きたい！と思ったので実現できて本当に感謝です。
歴史あるお家のツアーや夜のファイヤープレイス、ここならではのもので素晴らしかったです。
ご参加の皆さま、ありがとうございました！
次回リトリートを企画中です。
公募はしないのですが、詳細が決まり次第
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