先日、こんな素敵なところ ↑で行われた
友人クリス(ヨガ)＆タニア（AT)の主催するヨガとアレクサンダーテクニークのコラボ・リトリートに参加しました。
２泊３日ですが、リトリート会場が
コッツウォルズの田舎のわが家から１０分のところでしたので、
わたしは通いで参加。
アレクサンダーテクニークは、身体の使い方を感じるという点では
ヨガセラピーと共通するところも有り、
わたしもタニアから、色々教わっております。
もともと、わたしがATを知ったのは音楽家のトレーニングとして。
シンガポール時代に探しても、あちらでは見つからなかったAT。
今回やっと体験できて感激です。
この２人、南ロンドンでもコラボのワークショップを定期的に開いてます。
詳しくはこちらをどうぞ。
↓
Hands-on yoga workshops in London
わたしもいつか、こんなところでリトリートを主催してみたいです♪
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