美味しくて、身体に良い食事の組立て方を学ぶ栄養セラピー

講師は、日英で栄養セラピーを教えている
この方です。

5回のレッスンで、マクロビの基本を踏まえて
現代栄養学の理論に元ずき、
個々人のニーズに合った、肉、魚、野菜、豆、穀物
そしてスィーツの選び方、食べ方を学びます。

講義だけで無く、試食＆レシピも頂けるので
その日から実践できるんです♪

全５回の試食からいくつか
写真をご披露しますね。

個人的ヒットは、
トップの【鯖バーガー】でした～。

「栄養セラピー・クックブック」の出版も間近とのこと

「30分でスイスイ、ヘルシー、簡単おうちごちそう」(仮題）
には、ぜひ鯖バーガーも入れて下さいね、一美先生！

ランキングに参加しています。

どちらかお好きなほうのバナーを
ぽちっと押していただけると嬉しいです。
　　　↓