この本を興味深く読みました。
選択理論の考え方は、ある意味、
ヨガと共通するところが多いんです。
自分で変えられることに集中して、自分の行動に責任を持とう。
環境や周りのせいにせず、人生の舵取りは自分で取ろう。
かつ、他人をコントロールするのは、やめよう。
身体と心の関係という視点からも、
選択理論、面白いです。
こういう人が増えたら とても自由で、生きやすくなるな～
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