先日のレッスンで
考えること vs 感じること
というお話をしました。
アタマで考えること
ハート＆ココロで感じること
考えることが、
左脳的
能動的
陽
とすると
感じることは、
右脳的
受動的
陰
現代人は、とくに都会に住んでいると
頭を使うことが多く、
感じる力が衰えてきます。
自然の営みが感じられる環境に
あえて身を投じることも
五感をはたらかせて、
感じる力を取り戻すために必要かもしれません。
ヨガをすることも
感じる力を高めます。
むしろ、アタマ主導では
身体を痛めることもあります。
アヒムサ～non-harming
を実践するための土台が
が感じること。
アタマでっかちでもなく
ハートに溺れるのでもなく
陰陽のように
どちらも、必要
両方を自在に行き来できるように
アタマも、
ココロとカラダ同様に
しなやかに保ちたいですね。