での会話から。
このクラスは、基本的にドロップインではなく、
継続して参加して下さる方がほとんど。
今年1月、全くの初心者からヨガを始めた方たちも、
1年近くたって、この頃は
頭立ちのポーズ＆肩立ちのポーズや、
そのバリエーションに挑戦しています。
知らないうちに、気づくと
以前は思ってもみなかったことが出来るようになっている！
上達の道のりについて、お話ししたのですが、
ヨガの上達も、始めた頃は、面白いように身体が変わっていき
グラフのように右肩上がりの上達が感じられます。
しばらくすると、余り上達していないように感じる
「階段の踊り場」に達します。
でもここで、淡々とヨガを続けていくと
また、急にすーっと、目の前が開けるように
壁を突き抜ける時期があります。
そして、しばらくすると、
また「踊り場」に達する、、、
上達の道とは、この繰り返しなのだと、
思います。
しかも、上へ上っていく道は直線的ではなく、
らせん階段のように、回りながら、同じような場面でも
ひとつ上の階で視界が開ける、、、。
コツコツと、淡々と、
結果にとらわれず、続けることで
見えてくる景色があるのかもしれませんね。