木曜日の「陰&陽ヨガ」
今期が終わりました。
くつろぎのポーズ=シャバーサナ
の様子です。
自宅ヨガスペースにて、
木曜日の朝９：４５－１１：４５の２時間枠で
まったりと、じっくりと「陰＆陽ヨガ」開講中。
ただいま来期の参加者募集中です。
3/26までは、お得な早割料金となっておりますので
お申込みはお早めに♪
レッスン詳細は
↓
こちらからどうぞ
◆参加者の皆さまの声◆
初めてのヨガで、身体も固く、いきなり２時間はどうなるかと思いましたが、実際やってみると、あっという間でした。
いつもレッスン後は、頭がスッキリして気分爽快になります！陰ヨガでは、ひとつのポーズを３－５分間保つので、ゆったりとした気分になれます。
ゆっくり、じっくりとヨガをするには、この２時間という枠はちょうど良いと思います。
終わったあとに、とても充実して清々しい気持ちになります。
私はこの空間が好きです。などなど、ご感想をいただいております。