6年ぶりの引越しに向けて
このところ家中の不用品を処分しています。
モノを捨てることって痛みを伴います。
昔好きだったモノ
思い出の品
子供が小さかった時のおもちゃ
人からの頂きもの
・・・・・
手放す瞬間の辛い気持ちを乗り越える。
すると
捨てたり、人にあげたり、寄付したり、売ったり
という手放す行為に勢いがついて
手放したあとのスッキリ感が快感になってきます。
そうやって家の中にスペースができると、心の中にも新しい風が吹くようです。
これが良い気を招くことにもつながるんだな～
と思います。
思えば、ヨガの呼吸でも
まず息を吐くことが大切です。
しっかり息を吐けば
次の吸う息はおのずと深くて気持ちの良い呼吸になるのですから。
すべては
まず
手放すことから始まる。
(この気づきを
1年後の自分にも伝えたい〜)
ーーーーーーーーーーーーーーー
この記事がご参考になったなら。。。
【ストレスをプラスに変える５日間 無料メール講座】もどうぞ！
メルマガ登録の方に、ただいまプレゼント中
↓
ココロとカラダに効くメルマガ 英国ロンドン＆コッツウォルズからお届けしています。
ーーーーーーーーーーーーーーー
ランキングに参加しています。
読んだよ！の印に
どちらかお好きなほうのバナーを
ぽちっと押していただけると嬉しいです。
↓
にほんブログ村 イギリス情報
にほんブログ村 ヨガ
