ハンドスタンド&肩立ちのポーズ

手術後ほぼ3ヶ月の今日
初めて
ハンドスタンド
肩立ちのポーズ

ができました！

どちらのポーズも、
ヨガ初心者のころ初めてできた時より
嬉しいです。

ここまで少しずつできることを
あきらめずに
カメの歩みで練習してきたから・・・

でもこの結果にとらわれず
調子の悪い日も
その時に自分に必要なプラクティスを続けたいです。