Practicing the Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises from the Power of Now
きのうご紹介した
エックハルト・トールの本
｢今・この瞬間に集中することが
どれだけパワフルであるか」
一言でいえば、
Living in the moment
Living in the NOW
ヨガの哲学にも通じる考え方で
実際、トールの論考では、
そのほかの幅広い例やたとえと共に
ヨガの伝統からの引用も使われています。
ちなみに、原著はこちら
↓
The Power Of Now: A Guide To Spiritual Enlightenment
で、こちらのCDも気になるなあ。
本の内容、重要なコンセプトをまとめたうえで、
それじゃあ、具体的にどうしたらよいか?
ここで、つまずいてしまいがちですよね。
このCDでは、
エクセサイズや瞑想で
コンセプトの理解を
頭から、身体に落とし込む助けとなってくれる
コンテンツのようです。
こういった内容の場合は、
目で活字を追うより
耳からインストラクションが聞こえたほうが
ストンと落ちますよね～。
また、アマゾンアタックに走ってしまいそうです。