You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment
今、この瞬間に
ここに自分が存在すると言うこと自体
考えてみると、すごいことです。
いろいろな偶然が重なって、
さまざまな過去の出来事が、あるからこそ
いま、ここ、に自分が在る。
この事実に気づくことが
幸せへの第一歩ではないでしょうか。
勝間和代さんではないですが、
｢起きていることはすべて正しい｣
誰でも、自分の中には
ポジティブなもののネガティブなもののがあります。
善も悪もあわせ持つのが人間であり、
それを判断したり、分析したりするよりも、
まず、すべてを受け止めて
自分の呼吸を見守るところから始めよう。
と、ベトナム人禅僧の
ティック・ナット・ハンは言います。
本書は２００９年に出た、かれの新刊で
まだ日本語訳は無いようです。
わたしも、このところ
心を乱すような出来事が、身近で起こり
ふと手を取ったのが、本書。
最初の数ページを読むだけで
呼吸という、
シンプルなところに戻ることの大切さを
思い出すことができました。