カラダをのばすとココロがゆるむ ~ シンガポールで YOGA ヨガをしながら考えた


シンガポールでは、街中のあちこちに

フレッシュ・ジュースの店があります。


フードコートとか、ホーカースでも

目の前で、果物や野菜をガーッと!


私のお気に入りは、

人参とグリーン・アップルのミックス。


冷たいものは控えめにしたいので

体を冷やし過ぎないように


「レス・アイスお願いねッ!」

とおばちゃんにお願いします。


通常より、割増料金になるものの

上のような新鮮なジュースが

シンガポールドル$4です。


これは、約250円。


人参2本 + りんごは2個 がしっかり入ってマスはれ