カラダをのばすとココロがゆるむ ~ シンガポールで YOGA ヨガをしながら考えた

 

ふだんの生活では、エステとかスパって

 

あまり行く機会がない私ですが

旅に出ているときは別。

 

とくに、ナチュラル系のスパが目白押しの

バリにあっては、スパに行かずしてどうする !!??

 

という意気込みで、

今回は、ホテル内のスパよりも、

お値段も手ごろな、

かつ技術のしっかりした街中のスパにトライ。

 

Sedona Spa

 

www.sedonaspa-ubud.com

 

街の中心から、車で5分くらい

 

ビンタン・スーパーマーケットの近く。

 

予約のときにお願いすれば、

 

ホテルまで車を出してくれます。

 


カラダをのばすとココロがゆるむ ~ シンガポールで YOGA ヨガをしながら考えた

 

 

エントランスの様子。

 

お隣は、田んぼです。

 

施術室も清潔で

 

好感が持てましたが、写真は取れず・・・。

 

わたしがお願いしたのは、

 

初回はフェイシャル。

 

まあまあ良い感じ。

 

途中で寝てしまったようで

パックのあとは記憶なし(爆)。

 

2回目にお願いした、

 

Hair Cream Bath

が、最高にお勧めです!!!

 

シャンプー&トリートメントの

 

ヘアケアなのですが、

頭皮マッサージ、そして首、肩、背中ときて

髪をスチーム中も、その時間を利用して

腕のマッサージを、すごーくていねいにしてくれます。

 

ちょうど前日のプラクティスで

 

ヘッドスタンドやそのバリエーションをたくさんした後だったので

まさに、極楽~

 

あまりの気持ちよさに、

 

セラピストさんを誘拐して

シンガポールに来てもらいたくなる程でした。

 

両方とも1時間コースで、9万ルピア(約900円)。

 

施術後は、フルーツとお茶のサービスも、嬉しい。

 

リトリートの参加者、シンガポールマダムのお2人は

 

3日に一度は通っていたような・・・

 

     ↓

 


カラダをのばすとココロがゆるむ ~ シンガポールで YOGA ヨガをしながら考えた