このところ景気がよくないせいか、
ストレスを抱えている人が増えているという話を耳にします。
仕事で、厳しい条件の下、以前と同じ結果を出すことが期待されているからでしょうか。
たとえ主婦の方でも、ご主人の会社が大変な状況だと、
先行きが不安で、心配がつのってしまう・・・ということもあるのでしょう。
そんな状況で、逆説的ではありますが、
シンガポールのジムやスポーツセンターなどは、
思いのほか、にぎわっているという話題を、
地元新聞のストレイツ・タイムズで読みました。
わたしの推測では、
１）注文が減ったことで仕事量が減り、時間ができたため
２）会社から（経費削減対策の）残業禁止令が出ているため
3）ストレス解消のため、身体を動かしたい人が増えているため
ではないかと思います。
実際、次の動きが見えない状況で
やっておくべきことは、
”自分に投資”ですよね。
具体的には、
新しい資格を取ったり、新分野の勉強をはじめること。
＆
体力をつける！
そして、来るべきチャンスに備えておくというのが、得策かと・・・。
これは、出産・子育て中の女性にも言えることです。
長い人生の中、思うように動けない時や、仕事以外にもっと大切なことを優先させている時期など、
今すぐ、行動することができない時は、
充電期間と考ましょう。
・新しい勉強（または自分の専門を深める）
・体力づくり
・資金を貯める
といったことで、ゆっくりと着実に力をつけていく、
という長期計画を立ててみてはいかがでしょうか？
中でも、一番は健康な身体です。
そして、カラダはココロ。ココロはカラダということもお忘れなく。