ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
我が家の怪獣二匹…、
朝のバタバタ感は強烈ですが
、
何とか無事
登園しています
そして今週は早速、
参観日＆PTA総会＆クラス役員決めなどなど盛り沢山
チビ（年少）のクラス役員決めの際には、
「クラス役員やって下さるお母さんいらっしゃいませんかぁ～？」の先生の問いに、
いきなり、ハイッ(ｏ￣∀￣)ﾉ”と手を上げたチビにビビりまくりました
（他のお母さんたちがやって下さることになり、感謝
）
さて、チビ怪獣入園の今年度、
まだまだ子どもたちの突然の体調不良なども懸念されるので、
一気に活動の幅を広げるのは難しいのですが、
それでも昨年度よりは出来る範囲の中で、
活動を広げることが出来たらいいなと考えています
まずそのひとつとして、
当麻町でのヨガ教室にもっと力を入れたいなと
この教室は、
旭川に住んで今春から３年目に入る私にとって、
旭川市を含む上川管内というエリアの中で、
初めてヨガ教室をさせてもらった大切な場所
当初はまだ１歳前のチビを連れてレッスンしていましたが、
（この頃は授乳したらレッスン中は寝てくれていたことも）
上野雅恵さんのお母様
）当麻町や隣接する旭川市はもちろんですが、
さらに他にも隣接している、
ご縁のある比布町のママたちなどなど、
周辺の町のママたちにも是非参加していただけたら嬉しいです
ヨガ教室（子連れOK) in 当麻町
総合型地域スポーツクラブ「npo法人 とうまスポーツクラブ」様の
ご協力をいただきながら開催中の、
子連れOKのレッスンです
現在参加されている方は、
子育て中のママはもちろんのこと、
子育てを卒業されたおばあちゃま世代の方にもご参加いただいております
とっても温かい方ばかりで、
うちのチビ怪獣も孫のように可愛がってくださいました
また多世代の方たちにご参加いただけるよう、
難しいポーズなどはせずに、
しっかりとご自身の呼吸を感じて、そして身体の声を聞けるような、
身体と心に優しく、身体と心が笑顔になれるようなレッスンを行っています。
（身体がかたい…などは、全く心配ないです）
なお、会場はスポーツセンター１階にあります柔道場の畳の上なので、
小さなお子様連れでも安心してご参加いただけます
日時
４月１６日（月） １０：３０～１２：００
４月２３日（月） １０：３０～１２：００
会場
当麻町スポーツセンター 駐車場有
（当麻町４条東２丁目１６－２）
料金
１レッスン １,３００円 + 入館料 １００円
持ち物
ヨガマット（￥100でレンタルマットあり）・タオル・お飲み物
お子さまの好きなおもちゃや飲み物（おっぱいなど）、おやつなど
いつものお出掛けグッズ
動きやすい服装でお越しください
レッスンのお申込み＆お問合せは
こちらになります
お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました
今日も皆さんの笑顔が満ち溢れる一日になりますように
OM,Shanti...Namaste